Πέρα από συνεργάτες επαγγελματικά, είμαστε συνοδοιπόροι και στην ζωή. Παθιασμένοι με το να βοηθάμε τον καθένα ξεχωριστά να βελτιώσει την ευημερία του. Το πρόγραμμα μας συνδιάζει την σωματική και ψυχική άσκηση δημιουργώντας μια ολιστική προσέγγιση στο κομμάτι της υγείας. Ο καθένας από εμάς είναι εξειδικευμένος/η στον δικό του χώρο.

Ξεκινώντας από την γυμνάστρια μας, η Camila Koukas γεννήθηκε στην Αργεντινή αλλά μεγάλωσε στην Γερμανία, έχει κάνει προπτυχιακές και μεταπτυχιακές στο Αθλητικό Πανεπιστήμιο της Κολωνίας, το μεγαλύτερο αθλητικό πανεπιστήμιο της Ευρώπης, και πέρα από την εξιδείκευση της στα αθλήματα και την σωματική άσκηση και των δύο φύλων, αλλά στα ενδιαφέροντα της είναι και πιο περίπλοκα θέματα όπως η προγράμματα για αθλήτριες κατά την διαρκεια της περιόδου τους, της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης.

Συνεχίζοντας με τον προπονητή ψυχικής υγείας, ο Κωνσταντίνος Κούκας γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα, σπούδασε Αθλητική Ψυχολογία για το προπτυχιακό του στο Ηνωμένο Βασίλειο (Coventry University) και για το μεταπτυχιακό του στο Αθλητικό Πανεπιστήμιο της Κολωνίας. Έχει σχεδιάσει και παραδόσει πληθώρα προγραμμάτων πάνω στο θέμα του mental skills training σε μεμονομένους αθλητές όπως και σε ακαδημίες όπως αυτές της Fortuna Düsseldorf και Coventry City. Στα ενδιαφέροντα του είναι το να δουλεύει με αθλητές μετά απο τραυματισμούς και κατα την διάρκεια της αποθεραπείας τους καθώς και με νεώτερους αθλητές στα πρώτα τους βήματα για το μεγάλο τους όνειρο.

Και οι δύο θα σε βοηθήσουν να βελτιωθείς σε αυτό που εσύ έχεις θέσει σαν στόχο, χωρίς να παίζει ρόλο ποιο από τα προγράμματα θα διαλέξεις. Όλα τα προγράμματα μας συμπεριλαμβάνουν μια αρχική μέτρηση του επιπέδου σας, η οποία επαναλαμβάνεται κάθε τρεις μήνες όπως επίσης και ψυχικές μετρήσεις (είτε μέσω ερωτηματολογίων ή συνεδριών αναλόγως την περίπτωση) ώστε να γίνει η καλύτερη δυνατή προσέγγιση, σωματικά και ψυχικά, στον δρόμο για την επίτευξη των στόχων σου.